El profe Pedro os manda un vídeo para fortalecer los abdominales, lo que llaman ahora el Core.
Son 10 ejercicios que podéis practicar en casa, manteniendo cada postura unos 20 segundos.
No se necesita mucho espacio y con una esterilla, o en su defecto una toalla, es suficiente para seguir manteniéndose activo.
Pincha en el siguiente enlace para empezar:
martes, 28 de abril de 2020
lunes, 27 de abril de 2020
Y más trabajos
Aquí os dejamos más muestras de los trabajos de compañer@s ¡¡Muy buen hecho!! seguid así, y animamos al resto a enviárnoslos para publicarlos en el blog.
lunes, 20 de abril de 2020
Más trabajos de compañer@s
Aquí os dejamos más muestras de los trabajos de compañer@s ¡¡Muy buen hecho!! seguid así, y animamos al resto a enviárnoslos para publicarlos en el blog.
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